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2015年6月30日

パタカラの装着方法

①上下を確認して、本体の上下口唇にあてがう部分を指で支えてつぶして持ってください。

②軽く口を開けて、つぶした状態のまま、右または左の翼部分を歯と口唇の間に入れてください。後方に押すように入れるとうまく入ります。続いて反対側も入れてください。

③上下の口唇が内側の溝に収まったか、軽く口唇をつぐんで、鏡を見て確認しましょう。

④上下の歯が接触しない状態のまま口唇をつぐむのが理想です。(やや口唇を突き出すような感じでつぐむといいでしょう。)

⑤口唇に力を入れて、1回3分くらい口をつぐんでください。(最初は無理をしないで、徐々に時間を延ばしていきましょう。)

パタカラ2.png

パタカラ3.png

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2015年6月29日

パタカラで口輪筋を鍛えましょう
くちびるストレッチの準備

①使用する前に流水でよく洗ってください。

②通常より硬めでストレッチを行いたい場合は、本体収納ケース内のプラスチック板バネを1枚取り付けてください。

【注意事項】
・プラスチックの板バネは、初心者は使用しないで下さい。急に負荷をかけると、疲労やだるさを招きます。

・プラスチックの板バネは、1枚だけ取り付けてください。もう1枚は予備です。

・清潔に保っていないと雑菌・カビなどが発生し、健康被害を招きます。

パタカラ.png


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2015年6月27日

パタカラ の効果

■脳血管障害のリハビリに...
くちびるストレッチをすると、脳血流が増加し、脳梗塞のリハビリ効果がとても期待できます。

■小児矯正の補助に...
くちびるの力は、小児矯正をする上で大きな役割をにないます。
矯正後の後戻りの防止にも役立ちます。

■他にも...
顔面神経麻痺のリハビリ、小顔など、様々な効果が報告されています。

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2015年6月26日

パタカラのしくみ

パタカラは、プラスチックと弾力性に富むゴム、両方の性状を兼ね備えた樹脂を材質に作られており、くちびると歯ぐきの間に装着して口を閉じると、器具の形状と材質の復元力で、口輪筋、頬筋に負荷が加わり、それに関連した筋肉、筋組織の運動が自然に促されるしくみになっています。その刺激によって筋肉が活性化し、強化されていくのです。

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2015年6月25日

パタカラ をご存知ですか?

 最近、いつもポカンとお口を開けている子どもや若い人が増えています。

原因は口の周りの筋肉の衰えや未発達が考えられます。

そういう人たちは、睡眠時に口で呼吸している可能性があります。

 睡眠中の口呼吸は、歯周病・口臭・口内炎・むし歯・歯並び・アトピー・顔のたるみ・乾燥肌・いびき・閉塞型睡眠時無呼吸症候群など、様々な健康被害をもたらします。

 パタカラは、口呼吸の根本的な原因を取り除く画期的な器具です。

パタカラを使うと、口の周りの筋肉を中心に、顔全体の筋肉(表情筋)を鍛えることができます。

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2015年6月24日

朝起きたとき、こんなことはありませんか?

□口が乾いている。

□口の中、特にのどがネバネバする。

□のどがいがらっぽい。

□のどに痰がからんでいる。吐き出すと茶色だった。

□毎日熱心に歯みがきしているのに、歯肉から血が出る。

□歯石がたまりやすい。むし歯がすぐできる。

□口内炎ができやすい。

□毎日熱心に歯みがきしているのに、前歯の色が薄茶色になり汚らしい。

ふたつ以上思い当たる人は、寝ている間口で呼吸している事が疑われます。

『パタカラ』を使って、くちびるの力を強くするストレッチをしましょう。 

『パタカラ』については、ドクター、スタッフにお気軽にお尋ねください。

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2015年6月23日

あなたの健康をむしばむ口呼吸


だれもがとる睡眠。人生の中の約1/3の時間を費やすその睡眠の中に、私達の体を無意識の内にむしばんでいく数々の病の原因があります。

それは睡眠中、無意識に口呼吸することにより、乾燥した冷たい空気や細菌が、口から直接体内に取り込まれることで、口腔内・喉を乾燥させることから始まります。

口臭・歯周病から、いびきや顔のたるみまで、これまで様々な原因といわれてきたものは、実は唇の筋肉の弱化による口呼吸の弊害だったのです。


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2015年6月22日

あなたも口を開けて寝ているかも!

あなたが現在感じている身体の不調は、唇のまわりの筋肉の老化・弱化による睡眠中の口呼吸が原因かもしれません。


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2015年6月20日

全身への影響

 のどの炎症が慢性化すると、細菌やウィルスは全身へと広がり、アトピー性皮膚炎やその他の疾患を生み出してしまいます。

 歯科医院でのプラークコントロールに加え、パタカラを使ってくちびるの力を強くするストレッチを行なう事で、全身疾患の原因をひとつ断つ事ができます。


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2015年6月19日

一生懸命歯をみがいているのに前歯が茶色くなる

一生懸命歯みがきしているのにむし歯ができる人、歯肉炎になる人、前歯に着色がある人は、寝ている間に口を開けて呼吸していることを疑ってみてください。

口を開けて寝ると、だ液の殺菌・消毒作用が発揮できず、口の中に雑菌や老廃物が増え、細菌やウィルスが付着しやすくなるからです。

この細菌やウィルスは、口臭やのどの炎症の原因にもなります。


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2015年6月18日

口輪筋の力が低下するということは?

口輪筋の力が低下する原因は、老化の他に、肥満や脳血管障害の後遺症、赤ちゃんの時の授乳の影響などがあげられます。

口輪筋の力が弱いと、普段から口をぽかんと開けていたり、寝ているときに口呼吸になってしまいます。

その結果、口の中が乾燥して、歯石が付きやすくなり、歯周病や口臭の原因になります。


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2015年6月17日

くちびるの力が弱いとどうなるの?

「口輪筋」はくちびるの周りの筋肉です。

歳をとると、口角が下がってくるのは、加齢による老化のせいで口輪筋の力が低下するためです。

この口輪筋の力が口だけではなく、全身の健康に影響を与えていることがわかりました。


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2015年6月16日

まず、周辺の人達のお口の健康管理が大切!

「キシリトール」はむし歯菌を弱らせ、むし歯の原因となる酸を作らせなくする効果があります。

むし歯予防のために、1日2~3回キシリトール入りのガムを噛みましょう。

※キシリトールは天然素材の甘味料です。


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2015年6月15日

わかば歯科医院が昨年11月に中桜塚にオープンして半年を記念し、いつもご来院頂いている患者さん、近隣の皆さんへの日頃の感謝を込めまして特別なキャンペーンを行います!

●キャンペーン期間 2015年6月1日~7月31日●

是非、みなさんお誘いあわせの上お越しください。

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2015年6月13日

「母子感染」を防ぐために気をつけたい事は?

赤ちゃんのむし歯菌は、いつも身近にいるお母さんからもらってしまう事が多いのです。

口移しでものを食べさせたり、大人が使った箸で赤ちゃんに食事をさせないように注意しましょう。

何よりも、お母さんや周辺の人達がむし歯の治療をし、歯磨きをしっかりして、自分たちのお口の中のむし歯菌を減らす努力をしましょう。


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2015年6月12日

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2015年6月11日

生まれたばかりの赤ちゃんのお口の中には、むし歯菌はいません。

それなのに、なぜむし歯になってしまうのでしょうか。

乳幼児期はお子さまの将来のお口の健康にとって、とても大切な時期です。

ご一緒にお子さまのお口の健康を考えましょう。


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2015年6月10日

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2015年6月 9日

栄養バッチリの母体が赤ちゃんの丈夫な歯を育てます

赤ちゃんの歯は、おかあさんのおなかの中でその芽ができます。乳歯は、妊娠5週から9週、そして大人の歯も16週ででき始めます。おかあさんが必要な栄養を十分にとらないと、赤ちゃんの歯の芽が栄養不足になります。
骨やアゴの発達を促すビタミンAやD、妊娠中は腸からの吸収力が高まるカルシウム(骨や歯の成分)等を積極的にとってください。栄養バランスのよい食事が、赤ちゃんの歯の芽を丈夫に育てます。


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2015年6月 8日

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2015年6月 6日

歯や歯ぐきの病気に弱い妊婦さん

妊娠したら今までよりもていねいに歯や口の手入れをしてください。
 昔から、妊娠や出産を経験した女性は、赤ちゃんにカルシウムを奪われて歯が悪くなるといわれています。本当でしょうか?それはちょっと違います。
 赤ちゃんができると、ホルモンのバランスが変わります。この影響で、唾液の分泌量が減り、ネバネバも強くなって歯に汚れがくっつきやすくなります。
また、つわりの時期を過ぎると、食べものを口にする機会が増えます。妊娠中は、むし歯や歯周病になる条件がいくつも重なり、どうしても歯や口の病気が始まりやすいのです。
おかあさんの歯や歯ぐきの病気は、赤ちゃんのせいではないという訳です。妊娠したら今までよりもていねいに歯や口の手入れをしてください。


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2015年6月 5日

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2015年6月 4日

6月4日~10日の間は、「歯と口の健康週間」です。

厚生労働省、文部科学省、日本歯科医師会が1958年(昭和33年)から実施している週間です。

1928年(昭和3年)から1938年(昭和13年)まで日本歯科医師会が、「6(む)4(し)」にちなんで6月4日に「虫歯予防デー」を実施していました。

1939年(昭和14年)から1941年(昭和16年)まで「護歯日」、1942年(昭和17年)に「健民ムシ歯予防運動」としていましたが、1943年から1947年までは中止されていました。

しかし、1949年(昭和24年)、これを復活させる形で「口腔衛生週間」が制定されました。

1952年(昭和27年)に「口腔衛生強調運動」、1956年(昭和31年)に再度「口腔衛生週間」に名称を変更し、1958年(昭和33年)から2012年(平成24年)まで「歯の衛生週間」、そして2013年(平成25年)より「歯と口の健康週間」になっています。

しばらく、歯医者から遠ざかっている方、この機会に歯と口の中のチェックに行かれてはいかがですか?


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2015年6月 3日

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2015年6月 2日

赤ちゃんの丈夫な歯を育てましょう

おめでとうございます。

ママになる喜びのあなたに、歯科医からのお願いです。

女性の体は妊娠によって大きく変化します。

外形はもちろん、見えない体の中も生活も変わります。

この変化が歯や歯肉の問題を引き起こすきっかけとなり、出産後に歯の病気に悩む方がいます。

そんなことにならないよう、体が安定期を迎えたら、歯の健康診断と治療をお受けください。


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2015年6月 1日

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医療法人若葉会吉村歯科医院理事長吉村禎浩

医療法人若葉会
吉村歯科医院

院長 吉村禎浩

【経歴】
1956年1月25日生まれ
1982年 岐阜歯科大学 卒業(現朝日大学)
1984年 吉村歯科医院 開業
2008年 医療法人若葉会 吉村歯科医院 設立

吉村歯科医院では、自分が受けたい治療、もしくは家族にしてあげたい治療を心掛けています。歯を失う二大疾患である『虫歯』と『歯周病』は防げます。メンテナンスをして、ご自身の歯を大切にして下さい。当医院では適切な治療とケアでお口の健康を守ります。

【経営理念】
『来院者とチームメンバーの幸せの輪を広げる』

【ミッション(使命)】
『安心と信頼のある歯科医院作りを目指す』

【所属学会・研究会】
O.A.M先進インプラント認定医
顎咬合学会認定医
国際審美学会会員