ホワイトニング⑤盲点!黄色い歯になるダメな食べ方 ~十三・塚本の吉村歯科医院~
回避・予防策
・食べる前と食べた後に、お水で口をゆすぐ
・食後30分程経つと、唾液の力により口内はより中性になります。歯磨きはその状態になってから行なうのがベスト
・フッ化物(フッ素ジェルなど)で毎日エナメル質を強化
酸性のものを食べたら、なるべく早く口の中を水などで中性に戻して。
また食後スグは口の中が酸性に。
そのままみがくとエナメル質がはげやすくなっています。
少し時間をおくか、よくゆすいでからやさしく磨く様に心がけて。